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中医学・漢方と四柱推命 ～予防医学～記事一覧
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こんばんは。佑木美月です。 4月、四柱推命では、晩春の辰月に入りました。今年も今月末で3分の１が経過します。本当に早いですね^^日々、想いを込めて大切に1日を過ごしたいと思っています。 よく、「先生は悩んだり、落ち込んだりすることはないのですか？」と聞かれます。昔はくよくよと少しのことで悩んでいたことがありましたが、今は「悩み事」というのはないのです。問題はあっても、悩みにはな
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こんばんは。佑木美月です。 春は発陳の季節。コロナで外出の自由は制限されることもありますが、本来は外向きに活動していく季節なので、散歩など適度にして身体を動かすと、ストレス発散にもなり良いと思います。 さて、今日は不眠症について続きをお話していきます。まず、今日は実証タイプの肝鬱化火タイプの不眠症からお話していきます。 症状はイライラ、怒りっぽい・食欲がない・口が渇い
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こんばんは。佑木美月です。 今日は先日のご相談で「よく眠れない」という不眠についてのお悩みがあったので、中医学的観点もからめながら何回かにわけて、不眠症とその改善方法について連載していきたいと思います。 今の春の時期は、五臓の「肝」の働きが活発になる時期です。この時期、もともと肝（木）が弱っている方は精神的不安定になりやすく、それが原因で不眠を引き起こしやすくもなります。&nb
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今晩は。佑木美月です。 先日は、今年最初の四柱推命研究会を開催。 四柱推命講座とは別に開催していた研究会を継続しようかどうか、検討を昨年していましたが、 卒業生の方からも、ぜひ継続してほしいとのお声があったので、新たな形で今年からスタート。 こちらは今はズームでのオンライン開催限定ですが、卒業生の方含め、13名の方に参加いただきました。
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今晩は。佑木美月です。今日は月経痛の原因の３つ目、湿熱下注（しつねつかちゅう）についてお話していきます。湿熱下注は虚実でいうと、実証になります。 実熱がベースにあります。実熱というのは、体内で、熱が過剰に産生されている状態のことです。活動的で一見元気そうに見えますが、決して健康な状態ではありません。自分は病気になったことがないから、ムチャをしても大丈夫、健康だと勘違いをされている方も多い
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今晩は。佑木美月です。 今日は月経痛の原因の2つ目、寒凝胞中（かんぎょうほうちゅう）についてお話していきます。 邪気のせいで起こる病態になります。月経時期は出血をしているため邪気が入りやすくなっています。 寒湿の邪気が子宮につながる胞脈を損傷して瘀血が発生し、月経痛が起こります。 月経前、月経期の下腹部に痛みがあり、温めると痛みが軽減します。血液の滞りが起こ
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こんばんは。佑木美月です。 今日は月経痛の原因の1つ目、気滞血瘀（きたいけつお）についてお話していきます。月経痛の原因の多くはこれです。 ストレスや緊張によって肝の疏泄が乱れると、身体の気の巡りが滞り、連動して血の巡りも悪くなります。 月経前やその前後というのは、精神的にホルモンの関係で不安定になりやすい時です。その時に、イライラしすぎたり、多忙で神経がはりつめた状態
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今晩は。佑木美月です。 今日から立春です。厳密に言うと標準時で23：59が節入り時刻なのでまだこの後になりますが^^ さて、今日から月経痛の原因と改善方法について連載していきます。 私自身は月経痛に関しては昔からあまり気にならないほうなのですが、身体が健康であれば本来月経痛はないというのはご存知でしたか？ そのお話をしたら、生徒さんから「え～！月経痛って本当
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今晩は。佑木美月です。 今日の日経新聞に12日時点でコロナの自宅療養者が3万208人、病床使用率が東京は83.2％、大阪は71.1％、兵庫は77.5％になったとでていました。完全に医療崩壊です。自宅で亡くなった方のニュースも目にします。 こうなってしまった今は、不要不急の外出は控え、自宅でできる食養生とケアを行っていく事がやはり最善策だと思っています。 コロナ感染予防
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今晩は。佑木美月です。 昨日はコロナの中、４？才の誕生日を迎えました^^ 今年はどこも行かずに巣ごもりして新春鑑定やコンサルティングの仕事をしていましたが、起業当初から私の仕事を応援してくれている心友が夜、お花とお寿司をもってきてくれたので、少しの間歓談しました。 昨年からほとんど外食しなくなり食の先生に学んでいることもあって、家での料理はかなりレパートリーが広がって
