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こんにちは。佑木 美月です。

 

2月に入ってまだ寒い日々が続いていますが、干支暦では春の季節でもうすぐ雨水。2月立春から、5月の立夏前までが、干支暦での春の季節になります。

 

雨水以降は仲春といって、本格的な「春」が到来！です。私は朝は5時頃起きていますが、だんだん日の出の時刻も早くなっているのがわかります。

 

春は発陳の季節。古い衣を脱ぎすて、外に飛び出すという時季です。

 

 

気持ちを切りかえ、お部屋の模様替えや、新しいことをスタートさせるのも良い時期です。

 

 

さて、今日はこの時期にピッタリの１ＤＡＹセミナーのご案内です^^

 

テーマは、「春の食養生とお手当て」

 

☆このような方におすすめです☆

・花粉症やアレルギー症状を改善したい

・心身のバランスをととのえたい

・春の食養生、ケア方法を知りたい

・簡単にできる薬膳レシピを知りたい

・睡眠の質をあげたい

・仕事や勉強のパフォーマンスをあげたい

・夏に向けてダイエットを成功させたい

 

春は五臓では「肝」の働きが活発になる季節です。肝は血液を貯蔵する働きがあります。

 

身体の衣替えのために、この時期はその血液が大量に使われます。

 

そのため、肝が弱い方、血に問題がある方などは、体調やメンタル面の不調があらわれやすくなります。

 

この１DAYセミナーでは春の体調不良を改善し、良いエナジーにととのえていくための養生法を、中医学・漢方、マクロビオティックの考え方をあわせてお伝えしていきます。

 

 

【セミナー概要】

＜テーマ＞

「春の食養生とお手当て」

＜内容＞

１）春の中医学的養生法

２）五臓の肝の働きについて

３）西洋医学からみる肝臓の働きと養生法

４）旬の食べ物と簡単で美味しい！薬膳レシピ

５）春の植物やお茶を使った季節の「お手当て」

６）質問タイム

 

 

＜日時＞

3月12日（土）１０：００～１１：３０まで

＜形式＞

オンライン講座（ズームでの開催）

 

＜料金＞

5,500円（税込）※テキスト代込

 

＜お支払い方法＞

銀行振込またはクレジット（Paypal決済）

※ペイパル決済は決済手数料がかかります。

 

＜お申込み期日＞

3月8日（火）まで。

 

＜お申込みフォーム＞
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cosucu

 

セミナーについてのご質問、ご相談はメールやラインでも受付しています。

 

お気軽にお問合せ下さい^^

 

初めての方も大歓迎です！！お会いできるのを楽しみにしています♪♪♪

 

 

 

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